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K POP明星面临压力，但如何保持心理健康？

K POP明星面临巨大压力，常常需要在高强度的训练、公众关注和竞争中保持领先。心理健康问题日益严重，许多艺人开始寻求专业帮助。面对这种情况，心理咨询和健康管理显得尤为重要。艺人通过冥想、心理辅导及休息时间等方式来减压。本文探讨了K POP明星如何在巨大的职业压力下，保持心理健康，实现自我平衡与成长。